Suco Detox com Frutas Vermelhas!

Bom dia!!!

Mês de férias é tudo de bom, praia, passeios, viagens, visitas… tudo regado a comidinhas gostosas, almoços fora de casa… Sem falar nas festas de final de ano não é? Eu comecei o ano com aquele “peso na consciência” de quem cometeu exageros!

Mas, quem nunca não é?!

Mesmo sendo saudável, impossível deixar algumas ocasiões de lado, afinal de contas, alimentação além de ser uma necessidade , também faz parte da nossa vida social.

Por isso,  durante essa temporada de verão, para driblar os exageros, inseri na minha rotina diária (logo cedo pela manhã), uma receitinha nova de Suco Detox.

Quando falamos em Suco Detox, muitas pessoas torcem o nariz sem ao menos provar!

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Mas com tantos benefícios, vale a pena o esforço e tentar encontrar a receitinha que mais nos agrada:

Os benefícios dos alimentos  dexintoxicantes:

  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.

Como eu sou uma pessoa que ama a praticidade e estou sempre com pressa, optei por um suco Detox instantâneo e melhor, de Frutas Vermelhas ( que eu amo).

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O Suco Detox Frutas Vermelhas  é da marca Mundo Verde e mesmo sendo em pó,  tem um sabor super natural – composto por blueberry, hibisco, chá vermelho e espinafre em pó.

Por que frutas vermelhas?

O stress diário e as substâncias químicas presentes no ar e nos alimentos provocam, silenciosamente, um desgaste físico constante. Uma das maneiras mais eficazes de combater este efeito da vida moderna é contar com alimentos ricos em antioxidantes no cardápio- as  frutas vermelhas.

Ricas em antocianinas, antioxidantes da família dos flavonóides, que garantem sua cor e seus poderes, as frutas vermelhas, auxiliam no processo de emagrecimento. Isso porque são diuréticas e possuem muitas fibras, fazendo com que o metabolismo acelere e o intestino funcione bem regulado. Além de prevenir o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer.

 

Dica:

Nos dias que saio para malhar , acrescento uma dica da minha nutricionista Helouse Odebretch, para deixá-lo ainda mais funcional e gostoso.

Vamos a receitinha:

Coloque duas colheres de sopa do suco Detox em pó Mundo Verde, acrescente 200 ml de água gelada,  acrescente lascas de gengibre e bata no mix ( ou liquidificador).

Finalize com uma folha de hortelã.

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E o melhor, cada porção contem apenas 76 calorias.

E o gengibre quando adicionado em lascas, aumenta o nosso metabolismo auxiliando na queima da gordura dos alimentos ingeridos.

A orientação da nutricionista é consumir 500 ml do suco detox por dia, entre as refeições ou no café da manhã e lanches da tarde.

Super fácil de inserir no dia a dia hein?!

Vocês podem encontrar o Suco Detox Frutas Vermelhas Mundo Verde nas lojas:

  • Mundo Verde Beiramar Shopping @mundoverdebeiramar
  • Mundo Verde Shopping Iguatemi @mviguatemi
  • Mundo Verde Floripa Centro @mundoverdefloripacentro

 

Preparem os seus sucos detox e marquem a tag #cfsaudavel nas redes sociais!!! Quero “roubar” as receitinhas de vocês!!!!

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Beijo beijo!

 

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