Porque dançar faz bem?!

Bom dia meninas!

Hoje vim falar de saúde e bem estar. Devido a correria do dia a dia, confesso que não tive tempo para me dedicar a malhação, mas não perco por nada umas das atividades que mais amo fazer:

Dançar!

Não faz muito tempo que me encontrei nessa área “fitness”, pois cada um se identifica melhor com algum exercício, seja ele musculação, pilates…

Confesso, comecei as aulas de dança mais de curiosa, mal sabia dar um passo a frente. Mas fui, enfrentei a vergonha e hoje não me vejo mais sem as minhas aulas semanais de dança! Porque dançar faz muito bem!!!

 

 

Look para a dança:

Comecei a usar short saia para dançar e estou amando. Sabe por quê? Além do conforto, você pode fazer qualquer movimento sem se preocupar e também a saia te dá mais leveza aos movimentos e parece até que você dança melhor.

Que tal essa saia da super loja virtual da Ferkel? Estou apaixonada por esse look: T shirt e short saia animal print!!!!

Acessem a a loja e vejam as opções:

 

http://ferkell.com.br

 

Exercitar é muito bom, mas quando fazemos algo ainda que nos dá prazer, fica melhor ainda.

Além da atividade gastar uma super caloria ( nos aulões cheguei a gastar 500 cal!), o bem estar pós-aula é maravilhoso! Ah, e as minhas aulas são na Fórmula Academia no Shopping Iguatemi, aqui em Floripa! Quem estiver por aqui e quiser conhecer, é só falar que é leitora do Blog e vir conhecer essa aula top!!!!! Todas as terças e quintas as 9:30hs!

 

Espero vocês!!!

Beijo beijo!

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